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Levántate, toma tu tobillo y lleva tu talón hacia tu trasero. Mientras está de pie, coloque. Levántate, toma tu tobillo y lleva tu talón hacia tu trasero. Usar la bicicleta estática es optar por un ejercicio de cardio que fortalece tu corazón, tus pulmones y tus músculos, y mejora el flujo sanguíneo.
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